- Βούρτσισμα δοντιών μετά από κάθε γεύμα
- Συχνή αλλαγή οδοντόβουρτσας, ενδεικτικά κάθε 3 μήνες
- Χρήση στοματικού διαλύματος
- Συχνή χρήση οδοντικού νήματος
- Τακτικός έλεγχος των δοντιών από τον ορθοδοντικό οδοντίατρο
- Αποφύγετε την κατανάλωση σκληρών τροφών, τροφές που κολλούν όπως ψωμί, κράκερ, ποπ κόρν,ξηροί καρποί, πάγος, καραμέλες, τσίχλες. Φυσικά μπορείτε να καταναλώσετε τροφές όπως μήλο, καρότο και κρέας με κόκαλο αρκεί να τις τεμαχίσετε σε μικρά κομμάτια
- Σε περίπτωση που ερεθιστείτε στα μάγουλα ή στο χείλος, τοποθετείστε κερί πάνω στα σημείο που σας ενοχλεί το άγκιστρο (σιδεράκι) έτσι ώστε να εξομαλύνθει η τραχιά άκρη του
- Σε περίπτωση που το ορθοδοντικό σύρμα δημιουργεί ερεθισμό στο μάγουλο ή στα ούλα, χρησιμοποιήστε μια γόμα μολυβιού και λυγίστε την άκρη του σύρματος προς το δόντι, ενώ εάν το σύρμα χαλαρώσει ή σπάσει και αισθάνεστε άβολα, βάλτε στο σημείο κερί και επικοινωνήστε μαζί μας
